Imediatamente após a confirmação do pagamento, você receberá por email um link para download do seu acervo com 18 meses de planners trimestrais.

Organizado em 3 arquivos PDF interativos com 72 páginas cada, o acervo totaliza 216 páginas imprimíveis. Cada PDF tem um modelo diferente para marcação de autoavaliação diária rápida (Ponto Focal, Tríade e Autocuidado).

Esta versão do acervo já inclui 2026 (janeiro/dezembro), além do segundo semestre de 2025 (julho/dezembro). Você pode fazer quantos planners quiser e cada um pode se iniciar em qualquer mês até dezembro de 2026.

Cada trimestre tem cerca de 114 cm de largura e requer apenas 4 folhas A4. Imprima seus planners trimestrais normalmente em casa ou no escritório, em papel comum, ou em papel mais firme (maior gramatura) para um resultado ainda melhor. Não precisa cortar nem dobrar.

Você pode editar título, frase de apoio e legenda.

Em cada faixa trimestral:

• o título (1ª página);

• uma frase complementar, como uma citação motivacional (4ª página);

• a legenda dos ícones no modelo Autocuidado (2ª página).

As cores, fontes e outros textos não são editáveis.

Para digitar nos seus PDFs, recomendamos usar seu navegador, especialmente o Google Chrome.

Você também pode usar um app para leitura de PDFs, como o Foxit Reader. No iPhone ou iPad, você pode usar o app Arquivos/Files.

Ao imprimir seu PDF editado, configure:

• o tamanho original do arquivo (escala: 100% do tamanho);

• o tamanho certo do papel (A4);

• a melhor qualidade de impressão da sua impressora.

De forma alguma! Este planner é projetado para economia de tinta, com linhas finas e cores suaves.

Além disso, são apenas quatro páginas por trimestre.

Você pode editar e imprimir quantas vezes quiser. Não há limite.

Personalize e imprima seu planner visual para objetivos em qualquer área da sua vida: trabalho, estudo, carreira, pós-graduação, processos seletivos, concursos, compartilhado em família ou equipe, autocuidado, novos hábitos ou rotinas, reeducação alimentar, treino, hobbies e mais.

Faça diferentes trimestres para você, sua família ou equipe. Ideal para agenda escolar e estratégia de estudo ou recuperação de notas do seu filho ou sua filha.

Ideal também para uso colaborativo (mais de uma pessoa), como projetos em família. Exemplos: planos de férias ou comemorações e passeios. O uso colaborativo é também agregador, integrador e motivante.

Sim, inclusive papel sulfite de uso diário, embora papéis mais grossos fiquem mais firmes.

Se você pretende guardar os planners usados como lembrança e quer um resultado mais bonito e resistente, recomendamos papéis com gramatura a partir de 120 g/m².

Quanto maior a gramatura (quanto mais “pesado” o papel), mais fácil será o manuseio, o que facilita a montagem e a fixação do conjunto na parede.

Para um resultado profissional, recomendamos papel fotográfico fosco (matte) com gramatura de 180 g/m². Este papel pode ser encontrado inclusive em embalagens com apenas 20 folhas (o suficiente para até 5 trimestres).

Não precisa cortar nem dobrar, basta imprimir 4 páginas e juntá-las em sequência, horizontalmente. O design é modular, projetado para ser fácil unir as páginas visualmente.

Para colar as páginas entre si, basta fita adesiva comum. Para um resultado ainda mais bonito, opcionalmente, você pode usar fita dupla face simples (para papel, sem espuma).

Não é preciso usar fita forte nem grandes pedaços de fita adesiva. O planner é muito leve e pequenos pedaços de fita nas extremidades das folhas são suficientes para segurar o planner na parede por três meses.

Antes de usar a fita adesiva de sua escolha, teste sua aderência na parede.

Sim. Além da forma mais simples de fixar seu planner na parede, que é com pequenos pedaços de fita adesiva comum, você pode usá-lo em uma moldura sem vidro.

Se for emoldurar o planner, monte-o antes de encomendar a moldura: sua largura final é cerca de 114 cm, mas pode variar dependendo da forma de montagem de cada pessoa.

E para maior conforto na hora da escrita, recomendamos moldura com passepartout (5 cm ou mais).

Você também pode fixar seu planner em um painel de cortiça ou magnético.

Sim, pode e deve! Faça para desde profissionais e estudantes a uso colaborativo em casa ou no escritório.

O planner é versátil e pode ser feito para qualquer tipo de objetivo. Por exemplo: para seu filho ou sua filha estudante, amigos e familiares, para uso colaborativo em família ou equipe, em casa ou no trabalho.

Este planner visual é um divisor de águas para diferentes finalidades: apoiar estratégias de estudo, guinadas ou mudanças de carreira, organizar eventos e auxiliar pessoas com dificuldades de memória ou organização, incluindo pessoas com TDAH.

Guarde suas faixas trimestrais dobradas em um envelope ou enroladas em um tubo postal.

Se optar por um tubo postal, recomendamos altura mínima de 25 cm.

Você pode guardar suas faixas trimestrais como registro ou lembrança. São ideais inclusive para momentos e atividades de retrospectiva profissional, acadêmica, pessoal ou familiar. Exemplos: lançamento de um novo negócio, consolidação de novos hábitos ou trajetória escolar.

Rasuras podem ser delicadas, como com traços finos horizontais. Elas também podem ser informativas. 

Rasuras sinalizam mudanças, mapeando alterações importantes no planejamento ou discrepâncias entre expectativas e resultados.

Você pode, inclusive, atribuir significados diferentes às rasuras: por exemplo, um traço para um tipo de alteração e dois traços para outro.

Mantendo constância diária, você deve se acostumar ao planner visual nas primeiras semanas.

A adaptação costuma ser natural e motivante. Comprometa-se a anotar algo diariamente e a conferir suas anotações antes de começar o dia.

Em menos de um mês, você começará a perceber padrões, ideias e conexões tanto sobre seus objetivos quanto sobre sua rotina e possibilidades de ação. O uso do planner visual se tornará, progressivamente, mais intuitivo, significativo e envolvente: um hábito produtivo e inspirador.

Este planner visual foi desenvolvido com base em princípios da psicologia, da neurociência e do design de informação.

Ele oferece uma experiência prática, estética e motivadora.

Modular e progressivo, com ele você pode remover e acrescentar visualizações trimestrais no seu ambiente. Ao longo do tempo, você também pode guardar trimestres finalizados como lembrança de conquistas, aprendizado ou apenas registro de processos.

A combinação de personalização, distância das distrações digitais, facilidade de acesso, impacto visual, metas nítidas e visão ampla dos dias passados e futuros oferece uma linha do tempo reveladora e inspiradora, apoiada por uma rotina de autoavaliação cada vez mais intuitiva.

Seu planner visual de prioridades é mais do que uma ferramenta de planejamento. Ele é também uma plataforma que estimula a execução diária de suas prioridades, contribui para seu autoconhecimento e fortalece novos hábitos, promovendo atenção e presença em qualquer idade ou fase da vida.

Sim. Ao imprimir em preto e branco, os blocos coloridos serão convertidos em tons de cinza claro.

As diferenças são sutis e os blocos preenchidos com cinza continuam funcionais: em tons suaves, contrastam bem com a escrita e consomem pouca tinta da impressora.

Sim! Entre diversos outros benefícios, a prática da escrita vai desenvolver sua coordenação motora. Esse ganho vai melhorar não só a sua letra, mas seu traço de forma geral.

Logo depois: o download é liberado imediatamente após a confirmação do pagamento.

O link da página para baixar os arquivos do seu planner será enviado ao email que você informou durante a compra.

Sim, você pode vender planners já personalizados e impressos. O que não é permitido é revender ou compartilhar os arquivos digitais.

Para informações sobre afiliação ou impressão em alta tiragem por gráficas e editoras, entre em contato conosco.